Μετά το χειρουργείο.
μετά από τις περισσότερες ορθοπεδικές επεμβάσεις.
Η φυσικοθεραπεία μετά το χειρουργείο
Για τους ασθενείς που υποβάλλονται σε ορθοπαιδική χειρουργική επέμβαση το μετεγχειρητικό πρωτόκολλο φυσικοθεραπείας που θα ακολουθήσουν αποτελεί
κρίσιμο παράγοντα για το χειρουργικό αποτέλεσμα.
Η μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία χωρίζεται σε τρεις φάσεις. Αυτή που εφαρμόζεται στην πρώιμη φάση αποκατάστασης, την φάση ανάκτησης της δύναμης και του εύρους κίνησης και τέλος τη φάση της πλήρους λειτουργικής αποκατάστασης.
Φυσικοθεραπεία στη φάση της πρώιμης ανάρρωσης
Αυτή η φάση ξεκινά αμέσως μετά το χειρουργείο και συνεχίζεται έως ότου οι ιστοί έχουν επουλωθεί, το πρήξιμο της επέμβασης έχει εξαφανιστεί και ο πόνος έχει σε μεγάλο βαθμό υποχωρήσει. Σε αυτή τη φάση, ο φυσικοθεραπευτής σας θα επικεντρωθεί στα παρακάτω:
- Ανακούφιση/μείωση του του πόνου
- Μείωση του οιδήματος
- Ήπια κινητοποίηση για την αποκατάσταση του εύρους κίνησης της άρθρωσης
- Επανεκπαίδευση βάδισης
- Οδηγίες για τη χρήση των βοηθημάτων βάδισης, συνήθως πατερίτσες ή μπαστούνια
- Υπόδειξη απλών ασκήσεων για να αρχίσετε να ανακτάτε τη μυϊκή λειτουργία χωρίς να επηρεάζεται η επούλωση
Φυσικοθεραπεία στη Φάση Δύναμης και Εύρους Κίνησης
Μόλις ολοκληρώσετε τους στόχους της προηγούμενης φάσης δηλαδη ο μετεγχειρητικός πόνος και το πρήξιμο έχουν μειωθεί, το πρόγραμμα φυσικοθεραπείας σας θα επικεντρωθεί στο πλήρες και χωρίς πόνο εύρος κίνησης, και αποκατάστασης της δύναμης της χειρουργημένης άρθρωσης και του σώματός σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, το μετεγχειρητικό σας πρόγραμμα φυσικοθεραπείας πιθανότατα θα περιλαμβάνει:
- Αυξημένης δυσκολίας ασκήσεις δύναμης
- Εκπαίδευση σε απλές δοκιμασίες ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
- Δυναμικότερη κινητοποίηση για την αποκατάσταση του πλήρους εύρους κίνησης της άρθρωσης
- Κινητοποίηση/αποκατάσταση των μαλακών μορίων για να διασφαλιστεί ότι θα ανακτήσετε την πλήρη κινητικότητα
Φυσικοθεραπεία στη τελική Φάση Λειτουργικής Αποκατάστασης
Όταν η χειρουργική τομή αποκατασταθεί πλήρως και η δύναμή σας έχει επανελθει για να κάνετε πιο σύνθετες ασκήσεις με ασφάλεια, θα περάσετε στη φάση της τελικής λειτουργικής αποκατάστασης του μετεγχειρητικού σας προγράμματος φυσικοθεραπείας. Κάθε άτομο χρησιμοποιεί το σώμα του διαφορετικά και έχει μια καθημερινότητα και έναν τρόπο ζωής που έχει διαφορετικές σωματικές απαιτήσεις. Είναι σημαντικό το πρόγραμμα φυσικοθεραπείας κάθε ασθενή να έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στους προσωπικούς του στόχους και ανάγκες.
Ενώ ένας ασθενής μπορεί να θέλει να επιστρέψει σε ελίτ επίπεδο αθλητισμού, ένας άλλος μπορεί απλώς να χρειάζεται να μπορεί να κάτσει στο πάτωμα για να παίξει με τα εγγόνια του. Κατά τη διάρκεια της τελικής/λειτουργικής φάσης της αποκατάστασης, θα είστε σε θέση πλέον να δουλέψετε με κάποια από τα παρακάτω:
- Ασκήσεις σχεδιασμένες για τη σταδιακή επίτευξη πολύπλοκων λειτουργικών στόχων
- Δυσκολότερες και πιο σύνθετες ασκήσεις ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
- Τεχνικές κινητοποίησης σε τελικό στάδιο για αποκατάσταση του πλήρους εύρους κίνησης της άρθρωσης (αν δεν έχει ήδη επιτευχθεί)
Όρια και Περιορισμοί μετά την επέμβαση
Στο σημείο αυτό να σημειώσουμε ότι ανεξάρτητα με την πρόοδο σας ασφαλώς υπάρχουν περιορισμοί και χρονοδιαγράμματα αναφορικά με τις δραστηριότητες που επιτρέπονται μετά τη χειρουργική σας επέμβαση που πρέπει να τηρούνται, για να επουλωθούν σωστά οι ιστοί.
Για παράδειγμα, οι χειρουργημένοι ασθενείς πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) συνήθως απαγορεύεται να τρέξουν μέχρι και 12 εβδομάδες μετά την επέμβαση (ακόμα κι αν έχουν κατακτήσει τους αναμενόμενους κλινικούς στόχους σε αυτό το διάστημα) και τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε ολική αρθροπλαστική ισχίου καλύτερα να αποφεύγουν να λυγίζουν το ισχίο τους πάνω από τις 90 μοίρες για αρκετούς μήνες.
Σε κάποιους ασθενείς ακόμα μπορεί να τους ζητηθεί να αποφύγουν ορισμένες δραστηριότητες υψηλού κινδύνου όπως το σκι και το τρέξιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα η σε σπάνιες περιπτώσεις για πάντα.
Αυτοί οι περιορισμοί ορίζονται συνήθως από τη χειρουργική σας ομάδα ή τον φυσικοθεραπευτή σας και θα πρέπει να τηρούνται για να διασφαλιστούν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Καλή Ανάρρωση
Το ιατρείο
Ιστορικά αξίζει να αναφέρουμε ότι το κέντρο Χειροθεραπευτικής Φυσικοθεραπείας Hands • ΩΝ είναι μια διάδοχος κατάσταση του γνωστού εργαστηρίου φυσικοθεραπείας του συνάδελφου Γιώργου Καράμπαλη. Ο διατηρητέος αυτός χώρος ανακαινίστηκε σύμφωνα με τα νέα πρωτόκολλα υγείας και ασφάλειας, αλλά και σεβασμό στην κλασσική αισθητική του.