Παθήσεις
Οστεοαρθρίτιδα
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μία χρόνια εκφυλιστική πάθηση που επηρεάζει τις μεγάλες κυρίως αρθρώσεις προκαλώντας πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία και τελικά κινητική δυσλειτουργία. Οι αρθρώσεις που συχνά προσβάλλονται είναι τα γόνατα, τα ισχία και οι καρποί. Οι κυριότεροι επιβαρυντικοί παράγοντες για την εμφάνισή της είναι η ηλικία (άνω των 50 ετών), το φύλο (συχνότερα σε γυναίκες), η κληρονομική προδιάθεση και οι προηγούμενοι τραυματισμοί. Επιπλέον, η παχυσαρκία, ,η έλλειψη σωματικής άσκησης και ο σακχαρώδης διαβήτης φαίνεται να επιβαρύνουν την κατάσταση. Ο ασθενής θα πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό του ώστε να ξεκινήσει θεραπεία και φυσικοθεραπείες το συντομότερο δυνατόν έτσι ώστε να περιοριστούν τα συμπτώματα και να αποφευχθούν σοβαρότερες βλάβες στο μέλλον.
Οστεοπόρωση
Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη
Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή αλλιώς δισκοκήλη είναι ίσως η πιο συνηθισμένη πάθηση της σπονδυλικής στήλης. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων και λειτουργούν σαν «μαξιλαράκια» απορροφώντας τους κραδασμούς, κατανέμοντας ομοιόμορφα τα φορτία και διευκολύνοντας τις κινήσεις. Η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου συμβαίνει όταν για κάποιον λόγο υπάρχει πίεση στο δίσκο και ίσως αποκοπή μικρού κομματιού του, το οποίο «γλιστρά» μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα και πιέζει μία ή περισσότερες ρίζες. Αρκετές είναι οι φορές που αυτή η πίεση οδηγεί στην εμφάνιση συμπτωμάτων στο άνω ή κάτω άκρο (ισχιαλγία).
Τενοντίτιδα
Με τον όρο τενοντίτιδα ή πλέον πιο σωστά τενοντοπάθεια περιγράφουμε την πάθηση κάπου τένοντα, η οποία κυμαίνεται από έναν οξύ τραυματισμό έως χρόνιο ερεθισμό του . Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε πολλά σημεία του σώματος με ποιο συχνά τον αγκώνα, τον ώμο, το χήνειο πόδα, τον επιγονατιδικό και
τον αχίλλειο τένοντα. Τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή και το στάδιο φλεγμονής στο οποίο βρίσκεται. Τα κυριότερα συμπτώματα είναι :
*πόνος κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων κινήσεων και ίσως αδυναμία ολοκλήρωσής τους
*πόνος σε περίοδο ανάπαυσης (πόνος ηρεμίας)
*επιδείνωση πόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας (νυχτερινός πόνος)
*τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην πάσχουσα περιοχή
*ελαφριά διόγκωση του τένοντα (οίδημα)
Οσφυαλγία
Η λέξη οσφυαλγία προέρχεται ετυμολογικά από τις λέξεις οσφύ που είναι η μέση και άλγος που σημαίνει πόνος.
Η αλήθεια είναι ότι ο πόνος στην μέση είναι ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο και σπάνια αποτελεί επικίνδυνη κατάσταση. Πάνω από το 80% των ανθρώπων θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους ενόχληση στη μέση και συνήθως θα υποχωρήσει μέσα σε διάστημα 6 εβδομάδων.
Ας δούμε λοιπόν μερικές χρήσιμες οδηγίες σε περίπτωση που βιώσουμε ένα επεισόδιο οσφυαλγίας :
* δεν χρειάζεται να τρομάζουμε και να καταστροφολογούμε αλλά να διατηρήσουμε ένα θετικό τρόπο σκέψης καθώς η κατάσταση είναι διαχειρήσιμη
* δεν χρειάζεται πλήρη ακινητοποίηση στο κρεβάτι απλά να αποφύγουμε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο και να συνεχίσουμε να κινούμαστε ελαφριά μέχρι τα όρια του πόνου
*να κάνουμε τις ασκήσεις που θα μας υποδείξει ο θεραπευτής
*δεν είναι απαραίτητο να κάνουμε κάποια απεικονιστική εξέταση εάν τα συμπτώματά μας δεν υποδηλώνουν σοβαρή παθολογία
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ
- Που ο πόνος εμφανιστεί μετά από σοβαρό τραυματισμό πχ τροχαίο
- Αδυναμίας ή δυσκολίας ελέγχου της κύστης ή/και του εντέρου, με αδυναμία να αντιληφθούμε πότε είναι η στιγμή της ούρησης σε προχωρημένα στάδια
- Αναισθησίας ή υπαισθησίας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων (ηβικά) και ανάμεσα στους μηρούς
- Στυτική δυσλειτουργία και γενικότερα διαφοροποιημένη αίσθηση κατά τη σεξουαλική πράξη
- Ισχιαλγία ιδίως αμφοτερόπλευρα που συνδέεται με οξεία οσφυαλγία της οποία ο πόνος διαχέεται στα κατώτερα τμήματα.
Το ιατρείο
Ιστορικά αξίζει να αναφέρουμε ότι το κέντρο Χειροθεραπευτικής Φυσικοθεραπείας Hands • ΩΝ είναι μια διάδοχος κατάσταση του γνωστού εργαστηρίου φυσικοθεραπείας του συνάδελφου Γιώργου Καράμπαλη. Ο διατηρητέος αυτός χώρος ανακαινίστηκε σύμφωνα με τα νέα πρωτόκολλα υγείας και ασφάλειας, αλλά και σεβασμό στην κλασσική αισθητική του.